ASI EKSKLUSIF

ASI EKSLUSIF

A. PENGERTIAN ASI EKSLUSIF
ASI ekslusif ialah bayi yang hanya diberi ASI saja selama 6 bulan, tanpa pemberian tambahan cairan lain seperti susu formula, air the, madu, makanan padat seperti pisang, bubur susu, atau pun nasi tim.



B. KOMPOSISI GIZI DALAM ASI
Komposisi ASI dibedakan menjadi 3 (tiga) macam, yaitu :
1. Colostrum
ASI yang dihasilkan pada hari pertama sampai hari ketiga setelah bayi lahir. Colostrums merupakan cairan yang agak kental berwarna kekuning-kuningan yang mengandung kadar protein yang tinggi yang fungsinya dapat memberikan perlindungan tubuh terhadap infeksi.
2. ASI masa transisi
ASI yang dihasilkan mulai hari ke-empat sampai hari ke-sepuluh.
3. ASI mature
ASI yang dihasilkan mmulai hari ke-sepuluh sampai seterusnya.

C. MANFAAT PEMBERIAN ASI
1. Bagi bayi
a. Dapat membantu memulai kehidupan dengan baik.
b. Mengandung antibodi.
c. ASI mengandung komposisi yang tepat.
d. Mengurangi kejadian karies dentis.
e. Member rasa nyaman dan aman pada bayi dan adanya ikatan antara ibu dan bayi.
f. Terhindar dari alergi.
g. ASI meningkatkan kecerdasan bayi.
h. Membantu perkembangan rahang dan merangsang pertumbuhan gigi karena gerakan menghisap mulut bayi pada payudara.
2. Bagi ibu
a. Aspek kontrasepsi.
b. Aspek kesehatan ibu.
c. Aspek penurunan berat badan.
d. Aspek psikologi.

D. HAL-HAL YANG MEMPENGARUHI PRODUKSI ASI
1. Makanan
Batasi makan-makanan yang merangsang (cabe, merica, jahe, kopi, alcohol), makanan yang membuat kembung (ubi, singkong, kol, sawi, daun bawang), serta makanan yang mengandung gula dan lemak.
2. Ketenangan jiwa dan pikiran
Untuk memproduksi ASI ibu harus tenang jangan dalam keadaan sedih atau tertekan.
3. Penggunaan alat kontrasepsi
Pemakaian alkon harus diperhatikan karena dapat mengganggu produksi ASI.
4. Perawatan payudara
Dengan merangsang payudara akan mempengaruhi hypofise untuk mengeluarkan hormone progesterone dan estrogen serta oxytocin.
5. Anatomis buah dada
Bila jumlah lobus dalam buah dada berkurang, lobules pun akan berkurang sehingga produksi ASI juga berkurang karena sel ini yang menghisap zat-zat makanan dari pembuluh darah.
6. Fisiologi
ASI dipengaruhi oleh hormone prolaktin ini merupakan hormone laktogenik yang menentukan pengadaan dan mempertahankan sekresi air susu.
7. Faktor istirahat
Jika kurang istirahat maka akan mengalami kelemahan dalam menjalankan fungsinya sehingga pengeluaran ASI berkurang.
8. Faktor isapan anak
Bila ibu menyusui bayi jarang maka hisapan bayi akan berkurang dengan demikian pengeluaran ASI akan berkurang.
9. Faktor obat-obatan
Obat-obatan akan mempengaruhi pembentukan dan pengeluaran ASI.

E. TANDA-TANDA BAYI CUKUP ASI
1. Jumlah buang air kecilnya dalam satu hari paling sedikit 6 kali.
2. Warna air seni biasanya tidak berwarna kuning pucat.
3. Bayi sering BAB berwarna kuning berbiji.
4. Bayi kelihatan puas, sewaktu-waktu merasa lapar bangun dan tidur dengan cukup.
5. Bayi paling sedikit menyusu 10 kali dalam 24 jam.
6. Payudara ibu terasa lembut setiap kali selesai menyusui.
7. Ibu dapat merasakan rasa geli karena aliran ASI setiap kali bayi menyusui.
8. Ibu dapat mendengar suara menelan yang pelan ketika bayi menelan ASI.
9. Bayi bertambah berat badannya.